A la carte, 1 ou 2 jours de stage en Vallée Française, dans les Cévennes lozériennes, consacrés à l’équilibre féminin, animés par Marie Verwacht, naturopathe spécialisée en phytothérapie.

OBJECTIF
1er jour : Comprendre le cycle menstruel, l’accompagner et le rééquilibrer en douceur avec les plantes.
2ème jour : Autour de la ménopause : vivre cette transition en douceur grâce aux plantes, se préparer à une féminité libérée de la fertilité !

Chaque journée est un programme complet en soi, possibilité de suivre uniquement l’une des deux.

PROGRAMME JOUR 1

• Cycle et valse des hormones : un peu de physiologie pour éclairer nos vécus ;
• Balade botanique et cueillette attentive
• Réalisation d’un extrait de plante
• Protocoles naturels pour les situations courantes dont: le syndrome prémenstruel avec ses manifestations physiques et émotionnelles, les règles douloureuses, les cystites…

PROGRAMME JOUR 2

• Que signifient préménopause et ménopause ? Impact des changements hormonaux sur notre corps et nos émotions ;
• Balade botanique et cueillette attentive
• Réalisation d’un extrait de plante
• Protocoles naturels pour les situations courantes : règles plus abondantes, bouffées de chaleur, impact sur le sommeil, instabilité émotionnelle, sécheresse de la peau et des muqueuses,…

TARIF : 130,00 € pour 2 jours de formation
dont 5,00 € d’adhésion à l’association, matériel compris, repas non compris

HORAIRES 9 h 30 > 17 h 30 / 18 h
LIEU La Plante Diffuse – Le Fez Rolland – 48110 Moissac-Vallée-Française
MATÉRIEL À PRÉVOIR Vêtements d’extérieur, chaussures de marche et de quoi prendre des notes. Couteau, panier, gants, crème solaire, chapeau, gourde, bloc-notes, éventuellement appareil photo, maillot de bain. Facultatif : flore de détermination (si vous souhaitez des conseils pour l’acquisition d’un ouvrage de botanique, n’hésitez pas à nous solliciter), loupe de terrain (grossissement x 10).
REPAS Chacun est invité à apporter un mets à partager en auberge espagnole.
INSCRIPTION  Les réservations sont obligatoires une semaine avant la date du stage. Pour vous inscrire, cliquez ici.
HÉBERGEMENT  Vous pouvez consulter ici les possibilités d’hébergement.
TRANSPORT ET ACCÈS Le lieu du stage n’est pas accessible en transport en commun.
Gare SNCF la plus proche : Alès. Gare TGV la plus proche : Nîmes.
Gare routière la plus proche : Saint-Jean-du-Gard (20 km de Sainte-Croix-Vallée-Française). La ligne A12 Edgard assure la liaison Nîmes>Saint-Jean-du-Gard. Depuis Saint-Jean-du-Gard, le stop ou le covoiturage sont de rigueur !